Script
so in that case maybe you could take a break, take a week or two weeks off from exercising or even dieting
(そういった場合は、おそらく休憩を取ったほうがいいかも、一週間か二週間か、運動もだし食事さえも休憩していいかもしれない）
Take it easy like just chill, your body needs time to recover
(心配しないで力を抜いて、あなたの身体は回復する時間を必要としているわ)
so a lot of time we're just stressing our body too much and that's the reason why we can't lose the weight
( 長い時間私たちは身体に負荷をかけ過ぎていて、それが理由で体重を落とすことができないの)
so think about taking a step back and just, you know, relax
(だからそうね、一歩引き下がってリラックスすることも考えてみて)
there are many other reasons why you can't lose the weight
(他にもあなたが減量できない理由はたくさんあるわ)
so in that case if you have really really stopped you're stuck in the plateau
(もしあなたが本当に本当に行き詰まって停滞期を抜け出せないようなら)
then probably seek out help from a nutritionist or a PT, you know, get customized help based on your problems
(おそらく栄養士やトレーナーに助けを求めたほうがいいわ、あなた独自の問題をもとに作られた手助けを手に入れましょう)
Today's Pick up!
- take it easy「無理せず気楽にね」
- chill「のんびりする」
- be stuck「詰まる/身動きが取れなくなる」
take it easy「無理せず気楽にね」
頻出のスラングの１つ take it easy! です。
訳の通り「無理せず気楽にね」という意味なんですが色々な場面で使われます。
よく使われるのは去り際に別れの挨拶としての ”take it easy” だったり、
仕事で行き詰まってる人に対しての頑張れ的な意味の ”take it easy” 、
イライラしてる人をなだめる時”take it easy” などです。
もっと詳しい解説を見たい人向けに他サイトのリンクを貼っておくので
よろしければ↓↓
https://eigobu.jp/magazine/take-it-easy
chill「のんびりする」
これまた頻出スラング chill です！
relaxと組み合わせて ”のんびりする” を表現した"chillax" や、
みんな大好きNetflix と組み合わせた "Netflix and Chill" なんて言葉ができるくらいには広く行き渡った言葉です。
ちなみにこの Netflix and Chill は男の子が女の子をそうゆう目的で家に誘う口実にも使われる言葉なので使い方には注意しましょう笑
”what are you doing?”
(何してるの？)
”Just chilling”
(ただのんびりくつろいでるだけだよ)
的な感じで皆さんも気軽に使ってみてください！
chill はこの他にもたくさんの意味合いを持つ表現です！
↓下記のサイトを参考に確認してみましょう↓
https://eigobu.jp/magazine/chill
be stuck in ~「~にはまって身動きが取れなくなる」
もともとの stick「張り付く/~を張り付ける」という意味から派生していきます。
よく使われるのは渋滞などにハマった時などです。
例えば be stuck in the road で 「道路に貼り付けられている」となり、
「道路から身動きが取れなくなる」 という意味になります。
Other Check Points!
- in that case「その場合」
- take a break/ off「休憩をとる」
- the reason why S V 「(S)が(V)する理由」
- step back「一歩立ち戻る(視野を広く持つ)」
- seek out A from B「(A)から(B)を探し出す」
Review!
- take it easy「無理せず気楽にね」
- chill「のんびりする」
- be stuck「詰まる/身動きが取れなくなる」
本日の美女
本日も前回に引き続き
オーストラリアを中心に活躍するYouTuberの Chloe Ting さんに登場していただきました!
Chloeさんのチャンネルはこちら↓↓
https://www.youtube.com/user/ChloesAddiction/featured
ではまた次回お会いしましょう！
